姜母茶配方原来这么简单，只需8步就可以喝到，功效强大又健康

姜，我们都很熟悉，它同时具有食用和药用价值，做菜可以去腥提味，做药可以解表散寒，温肺止咳，对很多疾病都有一定的疗效和作用。日常生活中，有很多人在感冒受凉的时候，往往喜欢煮一些姜茶来治疗，那么，你知道姜母茶吗？它又有哪些功效呢？一起来看看吧！

一、什么是姜母茶

姜母茶是一种茶饮，一般由老姜及黑糖或红糖所作成，口味辛辣，而随身包的产品，更使姜母茶便于冲泡饮用，具有春秋预防感冒、夏季润喉 冬天则可暖身祛寒。

二、姜母茶什么时候喝最好

1、早上最好,但不适合晚上睡前喝

2、每次月经来前喝,月经中期不适合喝

3、不只是秋冬才喝,夏天也可以喝,夏天适合体内有寒气的,体虚的不适合喝.

夏天是喝姜茶最好的时间夏天用姜母茶补补脾胃,夏天会过得舒服很多.经过一冬一春,人体内容易积聚一些病气,喝姜母茶可以宣发肺气,帮助我们把病邪驱赶出去.

每年最好喝姜茶的最好时间,就是从立夏开始,一直到三伏的前一天为止,大约是两个月的时间,这两个可以每天早上起来喝一杯姜母茶.

三、姜母茶配方

用料：

老姜200克(清洗去皮后)，红枣200克(去核后)，红糖350克

1、老姜用刷子清洗去皮切成小块

2、红枣清洗去核

3、红糖放在干净砧板上敲碎

4、用搅拌机把老姜和红枣搅烂

5、把所有材料放在炖盅混在一起搅拌均匀(不用放水)

6、高压锅放一点水再放炖盅进去炖60分钟

7、凉冻后装进玻璃罐子里，成品有600克

8、冰箱保存可以放2个月，夏天1个月

饮用方法：用干净无水勺子取出，放入热水搅拌饮用，建议早上12点前饮用，晚上不宜饮用

四、姜母茶的功效与作用

1、缓解恶心反胃

旅行出发前,喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐.出现恶心反胃时,喝1杯姜茶也可缓解症状。

2、促进胃部消化

姜茶可帮助消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀。

3、消炎

姜具有消炎功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。

4、通鼻防过敏

姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

5、改善血液循环

姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险.生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。

6、减轻经期不适

将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,可放松肌肉,减缓痛经.如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶,效果更好。

7、增强免疫系统

生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病。

原来姜母茶配方这么简单，我们可以根据自己的需要和实际情况加入一些红枣等配料，以增强它的温补作用。不过大家在吃姜的时候要注意最好不要去皮，以防影响它的功效，先确定自己的病症是否适合喝姜茶，再做判断是否煮姜母茶，吃姜要适量，并非多多益善。