苹果怎么煮，学会这些方法受用终身

苹果可以补充维生素，“一天一个苹果”是一个大家都知道的口号。那你知道怎么煮苹果吗?别以为很简单。事实上，苹果怎么煮是有技巧的。那么，接下来就让我们来看看煮苹果的一些方法和技巧吧!

苹果怎么煮

1.首先就是挑选苹果，选苹果一定要选那种果皮没有虫眼和损伤的苹果。如果苹果太硬，那就是还不成熟，如果太软，就熟透了。如果是中等的，那是最好的。如果太轻，说明肉松了，苹果的质量不好。这个时候，我们需要仔细观察和选择，以免不能吃到最美味的食物;

2.其次先将苹果洗净去皮，将苹果洗干净，直接拿水果刀自上而下的切下去，切成方块，然后从在苹果中心切一圈，很容易的苹果芯子就能从中取出来了，然后把中心部分从下往上推，取出苹果核就很简单了，再把苹果放在一个小碗里。同时枸杞、红枣、葡萄干洗净，一起放入锅中，加入适量清水。不要选择自来水，因为自来水之中含有氯，会破坏苹果之中的维生素，使苹果的营养打折扣。选择矿泉水或纯净水，就不会出现这种情况。所以，水的选择也是熬制苹果的关键所在。水太多会稀释苹果水，然后点火。等待锅里煮沸之后，将火调低，慢慢煮沸15分钟。同时开锅后几分钟后，加入一些冰糖，然后转到中火上，使冰糖和水果完全融化融合。

这样美味的一锅美味的煮苹果就煮好了!看到这里的小伙伴是不是有种口水直流的感觉呢?烹调之后，每个人都应该尽快食用，因为如果长期保存，苹果会被氧化。如果天气炎热，很容易滋生细菌，所以小编建议大家应该尽快吃煮熟的苹果，如果长时间保存，营养就会被破坏。以上就是小编总结的苹果怎么煮的相关步骤，希望能给到大家带到意想不到的效果，同时小编也希望它能帮助到你!