枸杞红枣酒的功效有哪些，饮用时有什么注意事项呢

生活中很多热爱养生的人都会有泡酒的习惯，通常拿来泡酒的食材有很多，常见的就有枸杞、红枣、人参等等，每天适量饮用，会对人体有很多好处，那么，比较受大众欢迎的枸杞红枣酒对身体都有哪些功效呢？饮用时又有什么需要注意的问题呢？不妨一起来看一下吧。

一、枸杞红枣酒的功效

1、预防三高

红枣枸杞子泡酒喝能保护人类的心血管，它们能净化血液，嗯，你血液中的胆固醇可以防止血管老化僵化，而且平时人们用红枣和枸杞子一起泡，酒喝还能促进血液循环，他们能维持心血管健康，预防血脂血压升高。另外红枣和枸杞泡酒喝，还能调节内分泌，它对稳定血糖也有一定好处。

2、滋补强壮身体

红枣枸杞子泡酒喝，能滋补强壮身体，它不单能补益肝肾，还能为人体补充丰富的营养，能加快人体代谢，提高身体各器官功能，平时人们出现身体虚弱或者病后体虚等不良症状时，多喝一些红枣枸杞子泡出的养生酒，能让体虚症状尽快减轻。

3、补钙壮骨

红枣枸杞子泡酒喝还能补钙，壮骨红枣和枸杞子中都含有丰富的微量元素钙，它们还含有一些微量元素磷，这两种物质一起对人体吸收以后，可以促进人体对钙的吸收，增加人体对钙的利用率，而钙又是人体骨骼正常发育时必需的营养成分，人体吸收充足的钙以后可以促进骨骼发育也能提高骨骼健康水平。

4、延缓衰老

红枣和枸杞子一起泡酒喝能促进身体内白细胞生成，也能保护肝脏，而且能补气益精补血活血，它能让身体各器官都处于一种健康年轻的状态。红枣和枸杞子一起泡组合，还能让身体吸收丰富的抗氧化成分，能清除身体内*基，人体内*基减少以后人体衰老的速度也会明显减缓。

二、枸杞红枣酒的副作用

枸杞红枣酒不能过量饮用，它会损伤人的内部组织，因为泡好的药酒中含有一些乙醇，这种物质进入大脑以后，会让大脑导致脑细胞受损，也是加快脑细胞死亡，会让人们的出现记忆力下降，反应缓慢，会让人们的身体越来越差。

三、喝枸杞红枣酒的注意事项

平时喝枸杞红枣酒时，大家一定要知道，这种酒是一种温补身体的保健酒，一次不宜饮用过多，而且也不能长期服用，在需要时可以每天早晚各服用一次，服用时间应该是在饭前的半小时左右，一次服用量也不能过多，应该在二十到三十克之间。

看了以上的介绍，相信大家对于枸杞红枣酒的功效有哪些以及在饮用时有什么注意事项都已经了解的差不多了，枸杞与红枣中含有天然的糖分，因此制作枸杞红枣酒时不需要另外再加入糖类调味品喝起来也会感到有甜味，酒虽然好喝，但是大家也不要贪杯哦。