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宝宝喝奶后喝水可以吗

程序员文章站 2023-11-03 19:11:52
刚出生的宝宝需要适量地补充各种营养物质,但同时,各位宝妈也要注意,宝宝的身体是什么脆弱的,因此在饮食上必须要十分地注意,稍有不慎可能会对宝宝的身体造成不好的影响。那么,宝宝喝奶后喝水可以吗?喝奶需要注...

刚出生的宝宝需要适量地补充各种营养物质,但同时,各位宝妈也要注意,宝宝的身体是什么脆弱的,因此在饮食上必须要十分地注意,稍有不慎可能会对宝宝的身体造成不好的影响。那么,宝宝喝奶后喝水可以吗?喝奶需要注意什么呢?一起来看看。

一、宝宝喝奶后喝水可以吗

一般来说,宝宝在喝完奶后,可以喝一口水清洗一下口腔,这样可以有效预防龋齿,但不建议宝宝喝完奶后立刻喝大量水。饭后需要大量的胃液消化。所以喝水后胃液稀释,酸度降低,影响消化。喝下去的流体或冲走所有的酶,或降低它们的作用。饮用水、果汁和其他饮料最好是饭前15~40分钟喝下,这是因为流体喝下去后10分钟离开胃而进入小肠,到那里后立刻被小肠粘膜吸收进入血液里。

二、宝宝喝奶的注意事项

1、给宝宝选牛奶要选对 面对市面上形形色色的牛奶,宝妈们在给宝宝选择时可不能仅凭外包装的吸引哦。很多时候,宝宝低挡不住外包装的诱惑,宝妈要慧眼识金,给宝宝选择营养价值高的“真牛奶”。

为什么这么说呢?相信一些宝妈已经想到,市面上售卖的形形色色牛奶中,有不少是奶制品饮料,往往含大量的添加剂,只是口感和外包装上更能抢眼球,营养价值低,宝宝喝多了达不到补充营养的效果,还可能影响健康。 给宝宝选牛奶,宝妈们要选对,做到这三多,多看成分,多看日期,多看是不是正规厂家生产。尽量以原味较佳,有经过杀菌消毒处理过,化学工序处理的越少,越接近新鲜,天然奶源。 

2、宝宝什么时间开始喝较好 给宝宝选对牛奶,有些宝妈们还会疑问宝宝喝奶的时间。给宝宝喝牛奶到底什么时间开始喝较好呢?宝宝6个月之后,可以开始尝试酸奶了,宝宝一岁之后喝全脂奶或低脂奶较好,不建议喝脱脂奶,宝宝5岁之后,可以喝脱脂奶。 

注:宝宝在哺乳期间,母乳始终是最好的营养来源,宝妈在通过外界食物给宝宝补充营养的同时,要坚持母乳喂养哦。宝宝2岁之前断母乳都是可以的,条件允许的宝妈,不用过早的给宝宝断奶哦。 

3、宝宝喝多少奶量合适呢? 建议饮用量:1-2岁的宝宝,500-600ml/天,最多不超过946cm/天;2-3岁的宝宝,建议480ml/天;3岁以上的宝宝,建议保证至少360ml/天。当然,这个量是建议范围,由于每个宝宝身体发育状况不同,每天饮食不一,宝妈们可根据实际情况适当的浮动,把建议量作为参考范围即可。 

4、宝宝喝牛奶后保护好牙齿 给宝宝喝牛奶后,还有个很重要的事不能做错。那就是记得及时给宝宝漱口或刷牙。由于牛奶中蛋白质含量高,宝宝长时间喝完牛奶后不漱口或刷牙,易影响牙齿发育。尤其是晚上给宝宝喝牛奶后,更不要在没有漱口或刷牙的情况下睡觉。 

另外,对于一些有乳糖不耐症状的宝宝,喝完牛奶后不容易消化,有腹泻等症状,宝妈们还要多加注意,不能勉强着让宝宝喝哦。可尝试给宝宝喝点酸奶,补充奶酪,或添加配方奶粉等制品。宝宝平时喝牛奶少,宝妈们在给宝宝补钙上多用些心。 宝妈们,牛奶营养价值高,要给宝宝喝对才能发挥它的价值,你都给宝宝喝对了吗?做错的要尽快调整过来哦。

宝宝喝奶后喝水可以吗?相信您通过阅读上文,心里应该已经比较清楚了吧。刚出生的宝宝需要适量地补充营养物质,但同时,也要十分注意进补的方式。宝宝喝奶后可以喝水吗?相信您通过阅读上文,心里应该已经比较清楚了吧。希望上文对您有帮助。