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六件事生活中最脏 降低免疫诱发疾病

程序员文章站 2023-11-01 15:50:58
  日常生活中总有几件事你看起来应该无大碍,例如工作了一天忙完回家出于懒惰内衣没有天天换洗;或是掉在地上的食物马上捡起来心里就会认为还能入口不影响健康;亦或是如厕后简单用...

  日常生活中总有几件事你看起来应该无大碍,例如工作了一天忙完回家出于懒惰内衣没有天天换洗;或是掉在地上的食物马上捡起来心里就会认为还能入口不影响健康;亦或是如厕后简单用水冲冲就当做是已经洗过手。其实这些看起来都不太严重的事情其实正悄悄危害你的健康,下面细数一下,最肮脏的事情你做过几件……

    1.内衣不是每天都换。

  调查中,52%的妇女承认,她们的内衣不是每天都换的。

六件事生活中最脏 降低免疫诱发疾病

  微生物学家查尔斯·格巴博士指出,内衣穿一天,上面就会留有约0.1克的排泄物,大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上,如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃,就会因此而染上疾病。

    2.食物掉了捡起来再吃。

  40%以上的妇女表示,她们吃过刚掉在地上就被捡起来的食物。以前也有种叫做“5秒钟规则”的说法,指落地食物只要在5秒之内捡起食用,就是安全的。研究人员指出,这种说法会对人造成极大的误导。

  实验证明,食物掉到地上后,仅仅两三秒钟就会被细菌污染。

  因此,所有掉在地上的食物,都应该立即扔进垃圾桶。

    3.光脚健身。

  调查发现,32%的人都是光脚健身的,尤其是在跳健美操或肚皮舞时。小编建议,这时最好穿一双轻便的鞋子。

  因为健身时脚会大量出汗,潮湿的环境最利于细菌滋生,这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上,当你的脚踩上去,就可能感染到脚癣(俗称“香港脚”)或跖疣(一种足底疣)。

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    4.睡前忘记刷牙。

  43%的人承认,她们睡前偶尔忘记刷牙。小编提醒,人在睡眠过程中,唾液分泌量会大大减少,而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。

  所以,偶然的一次不刷牙,也许就会造成口腔细菌趁虚而入,其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外,许多研究证实,导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。

    5.洗澡不打浴液。

  调查显示,近1/3的妇女不是每天洗澡都打浴液,而是用水冲冲而已。

  专家指出,洗澡打不打浴液,最好根据你的出汗情况而定。

  导致人体发臭的细菌以汗液,特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生。汗多时,光用水冲是洗不干净的,会导致细菌滞留,滞留的时间越长,人就越“臭”。

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    6.如厕后不用肥皂洗手

  调查中,只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手时间超过10秒钟。

  专家表示,当你上完厕所擦拭时,手与大肠杆菌源距离极近,可能造成细菌感染,如果不用肥皂,根本无法完全清除细菌。