活血的野菜有哪些，大家都知道吗

小时候生长在农村，经常跟妈妈上山采集野菜，因此对于野菜也多多少少有些常识。有些野菜看起来平平凡凡，但是有可能是救命的良药，野菜有着各种各样的功效，要正确服用并且对症下药才可以使其达到应有的效果，今天就带大家来认识一下常见的野菜中哪些是活血类的！

活血的野菜有哪些，大家都知道吗

一、活血的野菜品种

农村有些野菜吃起来清凉爽口，具有活血、祛风、补肾益精的功效

农村中最多的就是野菜了，有些野菜遍地都是，例如我家门口，一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜，你都见过?都吃过吗?都知道它们的功效吗?我想大家应该不了解吧，不过不要着急，现在大家一起和小编来了解一下这些神奇的野菜吧。

1、马鞭草

主治功能：凉血、散瘀、通经、清热、解毒、止痒、驱虫、消胀。

2、红薯叶

提高免疫力——红薯叶含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能够提高免疫力，预防感冒

预防贫血——每天摄取300克的红薯叶就可以补充人体一天所需的铁质，维生素a、维生素c、维生素e

预防高血压——红薯叶富含钾，有助血压控制，有效预防高血压。

3、刺嫩芽

刺嫩芽被食用的部分主要是它的嫩芽，能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛、补肾益精等祛病养生功效。

4、地捻

其营养价值也是有目共睹的，果实成熟后可以直接生吃，也可以用于酿酒，全株入药。

5、鸡肠狼毒

狼毒有多种，滇中一带此种最多。有大毒，但落水被呛成劳伤之症，不用此类药物则难于逐伏在匪膈间痰水。与大枣同煎，去药服枣，治癌症有效，也可作配方用，但当从小剂量开始。

6、活血丹

要说野菜最多的地方就是在农村这片炙热充满希望的土地上最多，尤其是问题当中的活血丹野菜在农村更是常见，活血丹在我们老家老年人常叫它“铜钱草”意思就是这种菜的叶子很像一枚铜钱因此得名。

咱们暂且叫它活血丹，今天我就和大家分享一下如何正确采挖活血丹，和如何在最佳时间采挖，以及如何利用活血丹。

活血丹别名“铜钱草”

活血丹这种野菜也是一种既有食用价值和药用价值，活血丹的药用价值表现为:“清热解毒，消淤祛肿”。一般活血丹这种野菜喜爱生长挖农村的阴湿的河道两边还有草地林边都可以采挖的到，这种野菜的食用价值特别好，我个人觉得比着蒲公英的口感要好很多

吃活血丹一定要注意这些，就是采挖活血丹一定要连根挖出来，要知道根部你只要冲洗干净是可以直接放到嘴里吃的，这个时候如果你的嘴里有炎症的话，吃点活血丹的根还能起到一定的缓解作用。活血丹从根部到叶子甚至开的花朵都是可以做成菜食用，同时也都可以入药。

二、正确采挖活血丹的最佳时间

采挖活血丹的最佳时间是有区分的，第一如果你要是食用做菜的话就在3月中旬采挖，因为这个时候的活血丹比较嫩，采来做菜的口感较好。

如果你要是用来入药的话就选择在4月中旬，因为这个时候的活血丹基本已经长成开花，此时入药可以得到最大的药用价值。因此一定要选择最佳时间采挖才能发挥其最大作用和价值。

好啦今天就介绍这么多活血的野菜，大家都是否记下了呢？下次如果有机会去山上玩，遇到适合自己的或者是适合家人朋友的活血野菜，要记得采摘喔 ！但是野菜珍贵，请不要对其的根部进行破坏，不然下一个需要它的人就没有那么多机会采摘利用啦！