百香果姜茶怎么做？百香果又有什么功效呢？看了，不吃亏哦。

随着人们生活水平的提高，在快节奏的生活前提下，日常生活中，人们越来越会享受生活，喜欢吃喝玩乐，乐此不疲，这是正常不过的事情，但是，对于经常习惯灯红酒绿和熬夜蹦跶的达人们，偶尔喝腻的饮料，想换口味，这是绝对ok的，百香果姜茶养胃保健，可是它的功效与怎么制作，你们又了解这些吗？不了解，请跟着我们来。

相信大家都喝过很多不同类型的茶，那么尝试过百香果生姜茶吗?它们能一起泡吗?各自的功效与作用呢?百香果是好吃又富有营养的水果，可是有的百香果比较酸怎么办?那么生姜呢?别担心，我们教你怎么自己制作清甜好喝的百香果姜茶。

一、百香果姜茶用料

食材：百香果、白糖、矿泉水、生姜

二、制作方法

1、将百香果，生姜等食材洗净，将生姜切成小块状，百香果掏挖，做好准备工作。

2、取出一个小碟子，加入少许白糖，喜欢蜂蜜的小伙伴也可以将蜂蜜代替白糖。(糖的加入量不固定，按照个人喜好)。再向碟子里加入20ml开水搅拌溶解。

3、准备一个干净的杯子，将百香果对半切开，用勺子将百花谷挤入杯中，这里注意不要把百香果果皮上的果肉也刮下来了，会影响美观。这时候就准备好了。

4、最后，将准备好的生姜糖水倒入瓶中，再依次加入冰块，百香果果汁，再倒入矿泉水轻轻震荡瓶子摇匀果茶。

5、清爽可口的百香果姜茶就做好了，喜欢冰的朋友可以适当的放入少许冰块哦。

三、百香果的功效与作用

1、深度清理机理：超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

2、排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

3、塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

4、促进代谢：超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的vc参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的vc、胡萝卜素、sod酶能够清除体内*基，起养颜抗衰老作用。

通过上文对百香果姜茶这个问题的简单介绍之后，我们已经开始初步清楚百香果的功效与作用，并知道这对于我们自身人体而言，还是非常ok的。而且在感冒的时候多喝姜茶对身体有益处，而百香果本身营养也很多。而且多了解了这些知识，有助于我们提升自己对饮食的认识。