姜茶和党参各自的营养价值

姜茶和党参你了解多少呢，这两种是我们日产生活里两种非常昂贵的保健品，现在随着人们生活水平的提高，两种保健品也越来越多的出现在我们的生活中，大家知道吃这两种食物很好，但是不知道具体两者都有什么作用， 接着跟我看下去吧。

一、姜茶和党参各自的营养价值

姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素a、维生素c，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。” 生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。

二、生姜红枣茶的做法

做法一

红枣七八颗、生姜三四片、开水若干。洗净后放保温杯里充入开水，把盖盖严保存!一个小时后就可以饮用啦!(喝时可以加入红糖)

做法二

红枣、生姜、枸杞，还有红糖各适量。把红枣、生姜、枸杞加适量水放入砂锅，大火煮开后转小火煮十几分钟就ok。吃的时候在碗中加红糖，枣香混合着姜香，一碗下去浑身都热乎乎的。

做法三

鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来，然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟，15分种之后，汤就做好了。 主要功用:具有暖胃散寒，助消化行气的作用。

三、党参的价值

党参营养成分有糖、酚类、甾醇、挥发油、维生素b1、维生素b2、氨基酸、黄芩素、葡萄糖甙、皂甙、碱、微量元素，有增强抵抗力、降血压、补中益气、养血、防治胃溃疡等功效。

1、党参所含有效成分对神经系统有兴奋作用，能增强机体抵抗力，又能增加红细胞和血红蛋白。

2、党参所含的锌可促进生长发育和提高性功能。

3、党参含多种人体必须的氨基酸、微量元素，能扩张周围血管而降低血压，又可抑制肾上腺素的升压作用。

4、党参所含营养素能改善微循环、增强造血功能等作用。

5、据科学研究表明，服用党参后的小白鼠学习记忆能力有明显的提高。所以人们服用之后，可以帮助提高学习能力，并且有安神静气，改善睡眠质量的作用。

6、党参对神经系统有兴奋作用，能增强机体抵抗力。党参可明显促进活化的脾淋巴细、胞dna和蛋白质的生物合成，对白细胞介质-2的产生也有明显增强作用，增强免疫力。

姜茶和党参各自的营养价值在上面的文章里已经介绍得非常的详细了，大家就看着上面介绍的营养价值和基本的做法在生活里自己也开始尝试吧，现在的人约拉越来注重养生，注意保养自己的身体，姜茶就是十分不错的选择， 大家自己试试吧！