欢迎您访问程序员文章站本站旨在为大家提供分享程序员计算机编程知识!
您现在的位置是: 首页  >  生活百科

郑秀文吃军人餐减肥 瘦了钱赚更多

程序员文章站 2023-03-09 21:56:35
郑秀文吃军人餐减肥郑秀文对自己的身材诸多不满,老是觉得赘肉太多,穿衣服不好看。为了变成标准衣架,郑秀文重拾多年前的减肥餐,挑战体重极限。郑秀文减肥宝典:3日军人餐她每天早上喝一...
郑秀文吃军人餐减肥

郑秀文对自己的身材诸多不满,老是觉得赘肉太多,穿衣服不好看。为了变成标准衣架,郑秀文重拾多年前的减肥餐,挑战体重极限。

郑秀文吃军人餐减肥  瘦了钱赚更多

郑秀文减肥宝典:3日军人餐

她每天早上喝一碗脱脂牛奶泡麦片,中午吃两个水煮蛋白加橙汁,晚上才稍稍碰点荤腥,但要保证没有油脂,只吃清蒸鱼、水煮鸡肉之类。没过多久,郑秀文的体重从50多千克猛降到40千克, 身上简直一丝赘肉都找不出来,活脱脱的“排骨精”模样。最后,她自己都看不过去了,对记者诉苦:“减肥过头了,现在我的脑袋好像骷髅头哦!”

郑秀文吃军人餐减肥  瘦了钱赚更多

不过,疯狂减肥为郑秀文带来的好处真不少:演唱会票子一抢而空;包括cd在内的7 家赞助商都看好她,投入1500万港元为郑秀文添行头、买首饰、装修舞台,1000多万港元的收益就轻轻松松落人“排骨郑”的腰包;美容院看到这样子的“骨感美人”,乐得嘴也合不拢,破天荒以全港最高价——1000万港元邀她做瘦身代言人;百事可乐更是迫不及待地将她网罗到旗下。

郑秀文所实施的“3日军人餐”让自己减了6千克。那“3日军人餐”究竟是什么呢?

在其菜单中,每天的早餐、午餐都必须先喝黑咖啡、清茶或水,三者选一。

郑秀文吃军人餐减肥  瘦了钱赚更多

食物配餐如下:

第一天:早餐半个葡萄柚,花生酱2汤匙,吐司1片;午餐是盐水鱿鱼1 10克;晚餐鸡肉、猪肉、牛肉三选一,吃110克,外加苹果1个、香草雪糕2匙;

第二天:早餐香蕉半条、吐司1片、鸡蛋1个;午餐主食110克外加5片苏打饼干;晚餐吃鸡肉肠2条、西蓝花菜1 10克、胡萝卜55克、香蕉半条、香草雪糕2汤匙;

第三天:芝士-1片、苏打饼干5片、苹果1小个;午餐鸡蛋1个外加吐司1片;晚餐盐水鱿鱼1 10克、胡萝卜iio克、西蓝花菜1 10克、密瓜半个、香草雪糕2汤匙。