欢迎您访问程序员文章站本站旨在为大家提供分享程序员计算机编程知识!
您现在的位置是: 首页  >  生活百科

夏季晒不黑的法宝 吃5种天然美白防晒物

程序员文章站 2023-02-11 11:10:23
5种天然美白防晒物 黑巧克力黑巧克力指的是指可可固形物含量介于70%到99%之间,或乳质含量少于12%的巧克力。德国研究人员每天让24位女性饮用半杯...
5种天然美白防晒物 

黑巧克力

黑巧克力指的是指可可固形物含量介于70%到99%之间,或乳质含量少于12%的巧克力。

夏季晒不黑的法宝 吃5种天然美白防晒物

德国研究人员每天让24位女性饮用半杯浓缩的类黄酮可可粉。三个月后,这些女性的皮肤变得更加湿润光滑,在太阳底下暴晒引起色斑和皮屑的症状也得到有效改善。

研究人员认为是因为紫外线被类黄酮吸收,有助于保护和增加皮肤血液循环,从而改善面貌。

枸杞

枸杞富含枸杞多糖,已被多项研究证明具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除*基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。不仅如此,多项动物实验发现,枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化,缓解晒伤引发的皮炎和浮肿。

夏季晒不黑的法宝 吃5种天然美白防晒物

西兰花

西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。西兰花等十字花科蔬菜中含有一种名为异硫氰酸盐的化合物,不仅具有抗癌功效,而且有助于增强人体皮肤细胞的抗氧化能力,从而抵御紫外线伤害。

苹果

苹果是最常见的水果之一,它对防晒最有效的部分其实是经常被人削走的苹果皮。苹果皮中不仅含有丰富的维生素C成分,还含有能抵抗紫外线UVB成分的抗氧化剂——槲皮素成分,对美白肌肤、淡化色斑有一定功效。因此,如果能在保证苹果皮干净无污染的情况下,大家吃苹果最好连皮带肉吃哦~

夏季晒不黑的法宝 吃5种天然美白防晒物

番茄

成熟的番茄富含番茄红素,能有效阻隔肌肤*基的形成,减少紫外线对肌肤的伤害。另外番茄中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。