什么？羊奶不能乱喝？什么人不能喝羊奶

相信很多人都喝过羊奶，羊奶特殊的膻味和它出色的营养价值备受人们欢迎。羊奶被认为是成分比例最接近人奶的奶，实验证明，羊奶中的营养成分高于牛奶，甚至是人奶。古今中外对羊奶的记载也颇为丰富，但是看似好处多多的羊奶却不是每个人都能喝的。今天小编就来为大家科普一下什么人不能喝羊奶。

一、什么人不能喝羊奶

1.羊奶过敏者

有的人群对羊奶过敏，喝了羊奶会引发腹泻，严重的还会影响呼吸道，导致哮喘发生。过敏是种不正常的免疫反应，有羊奶过敏史的朋友是绝对不可以食用羊奶及其制品的，否则后果不堪设想，严重的还会危害性命。

2.乳糖不耐受人群

顾名思义，这类人群体内缺乏分解乳糖的酶，而乳糖不是单糖不能被直接吸收，会出现胀气的症状，为乳糖不耐受的人造成不利，而且，乳糖不耐受人群同样也不能喝牛奶，牛奶中的乳糖比羊奶还要高一些，喝牛奶同样会引起不适。

二、喝羊奶的禁忌

不仅有的特殊人群不能喝羊奶，羊奶也有与它相克的食物。

1.羊奶不可以和菠菜同食，羊奶中丰富的钙盐会和菠菜中的草酸反应生成草酸钙，草酸钙不溶于胃酸，严重影响了钙的吸收。

2.羊奶与茶水也不能同时服用，茶水中含有大量鞣酸，鞣酸与钙离子结合产生不溶于胃酸的鞣酸钙，也不利于钙的吸收。

羊奶虽好，但也不是适合每一个人，比如胃切除手术患者跟乳糖不耐受人群一样缺乏分解乳糖的酶，所以他们也不适合喝羊奶，否则就会引起胀气，甚至腹泻。羊奶营养丰富，想要更好的吸收就要避开那些与羊奶相克的食物。吃任何食物时都是这样，为了更高的性价比，大家最好想一下有什么是跟这种食物相克的。经过这篇文章，相信大家已经知道什么人不能喝羊奶了。