欢迎您访问程序员文章站本站旨在为大家提供分享程序员计算机编程知识!
您现在的位置是: 首页  >  生活百科

调理宫寒首选七药膳 乌骨鸡汤益气养血

程序员文章站 2023-01-05 09:42:19
  宫寒是女性健康的大敌,宫寒对女性的身体带来很大的伤害,它会让你面色憔悴、月经不调、闭经,甚至不孕。那么宫寒如何调理?宫寒怎么调理比较快呢?下面小编给大家推荐7道药膳,...

  宫寒是女性健康的大敌,宫寒对女性的身体带来很大的伤害,它会让你面色憔悴、月经不调、闭经,甚至不孕。那么宫寒如何调理?宫寒怎么调理比较快呢?下面小编给大家推荐7道药膳,暖宫驱寒,不妨试试。

  看看你是否患有宫寒症?

  ①经常气色很差精力不济?

  ②痛经,小腹部有冰冷的感觉?

调理宫寒首选七药膳 乌骨鸡汤益气养血

  ③白带多且清稀,闻起来有股腥味?

  ④经期不是提前就是错后,而且量少、颜色偏暗?

  ⑤照镜子,发现自己的舌苔白且水滑?

  ⑥怕冷,经常腰膝酸冷、手脚冰凉?

  ⑦面色黯黑或苍白无华?

  ⑧性趣不高,备孕好久没动静?

  你是否有以上症状中的大多数?如果是,那么你很可能属于“宫寒女”。

  宫寒的药膳疗法

  1、乌骨鸡汤

  组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。

  做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。月经前每天l剂,连服3―5次。

  作用:健脾养心,益气养血。适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。

调理宫寒首选七药膳 乌骨鸡汤益气养血

  2、归地烧羊肉

  组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

  做法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。

  作用:温中补虚,益气摄血。适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

  3、鸡煮益母草

  组成:鸡一只(黑骨白毛者佳),益母草500g(分4份,一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。

  做法:将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加归身120g、续断60g、姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。

  作用:主治久不孕者。

  4、红花孕育蛋

  组成:鸡蛋1只,藏红花1.5g。

  做法:取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5g,搅匀蒸熟即成,月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋,1天吃1个,连吃9个。然后等下一个月经来潮的下一天再开始服,持续服3~4个月经周期。

  作用:主治气虚夹瘀不孕。

调理宫寒首选七药膳 乌骨鸡汤益气养血

  5、当归远志酒

  组成:全当归、远志各150g,好甜酒1500g。

  做法:将全当归细切碎后与远志和匀,以白布袋贮置净器中,用酒浸泡,密封。7日后可开取,去渣备用。每晚温饮,随量饮之,不可间断。酒用尽,依法再制。功能活血通经,调和气血。

  作用:适用于妇女经水不调,或气血不足者。

  6、韭菜生姜牛奶羹

  组成:韭菜500克,生姜30克,牛奶250毫升。

  做法:取韭菜洗净,切粹,生姜刮皮洗净,然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁,取汁备用;将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶,小火煮开即可食用。

  作用:适用于温中散寒,健脾养胃、水上腹空坠、腹背酸痛。

调理宫寒首选七药膳 乌骨鸡汤益气养血

  7、韭菜炒核桃虾仁

  组成:韭菜500克,核桃肉100克,虾仁20克,芝麻油、精盐、味精各适量。

  做法:韭菜洗净,切成3厘米长的段备用,虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用;核桃去壳取肉洗干净备用;先将锅用旺火加热,下植物油,烧至八成热后入核桃肉、虾仁,改用中火炒至熟后,再入韭菜翻炒片刻,加精盐、味精调味后食用。

  作用:适用于治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀。