毛冬瓜怎么做才好吃，教你几道制作简单又营养美味的烹调方法

毛冬瓜是蔬菜当中的一种，它的外形看上去就像我们平时吃的菜瓜一样，表皮摸上去非常的光滑呈绿色，它的口感非常好，营养也非常丰富，用它来烹制一些菜肴味道非常鲜美。下面就跟着小编一起来了解一下毛冬瓜的制作方法，看看毛毛冬瓜怎么做才好吃。

毛冬瓜怎么做才好吃

一、红烧毛冬瓜

食材准备：毛冬瓜，盐，白糖，味精，食用油，蒜泥，酱油。

制作步骤：

1.准备新鲜的毛冬瓜，将它洗干净，然后去皮切成片放在一旁备用。

2.锅中倒入食用油，油热之后将切好片的毛冬瓜放到锅中，然后开始翻炒，翻炒的时候可调至大火进行爆炒。接下来在里面倒入适当的酱油，盐以及味精、白糖，开始调味，可以适当的加入一些水。

3.盖上锅盖煮十分钟左右，当毛冬瓜完全煮烂的时候就可以加入一些味精撒上一些葱蒜搅拌一下即可出锅。

二、毛冬瓜虾米汤

食材准备：虾米，毛冬瓜，盐，白糖，味精，料酒，食用油，葱。

制作步骤：

1.将新鲜的毛冬瓜洗干净，去除表皮，然后把它切成块或者切成片放在一旁备用。

2.新鲜的虾米用水冲洗一下，然后控干水分放在一旁备用。

3.锅中倒入食用油，将葱花放入到锅中进行翻炒，炒出香气之后将切好的毛冬瓜放入大锅中，再次一起来翻炒，然后加入适量的开水。

4.把火调至大火，当水煮开之后，我们就可以把控好水的虾米倒入到毛冬瓜当中，同时适量的加入一些盐和白糖调味。

5.接下来调至小火慢煮五分钟左右即可出锅，出锅之前加入一些味精。

三、清炒毛冬瓜

食材准备：毛冬瓜，盐，白糖，味精，食用油，香葱。

制作步骤：

1.将新鲜的毛冬瓜洗干净去皮，然后把它切成片放在一旁备用，也可以将它切成条。切条的时候大小长短要均匀一致，厚度也要一致。

2.锅中倒入食用油，油热之后先将葱花放入到锅中开始翻炒，翻炒出香气以后把切好的毛冬瓜片或者是毛冬瓜条倒入锅中一同翻炒，可以同时适当的加入一些盐和白糖调味。

3.适量的加入水，然后盖上锅盖煮五分钟，出锅之前撒上一些味精即可食用。

以上就是关于毛冬瓜的制作方法，相对来说毛冬瓜的制作方法还是非常简单的，无外乎就是煮汤，炒或者是红烧。当然还有一些更加比较好的创作方法，小伙伴可以在平时的烹制当中自己来研究一下，看看毛冬瓜怎么做好吃。经常买一些毛冬瓜回来吃，一个是可以改善口味，另外一个也是可以从毛冬瓜当中吸取营养来调理我们的身体。