生菠萝蜜放多久才能熟，催熟的方法有哪些

说起菠萝蜜相信有不少人会感到陌生，也是水果的一种，原产印尼、尼泊尔等地，现在在我国广东、广西、云南一代广为栽培，其营养价值很好，富含多种人体需要的微量元素，那么问题来啦，生菠萝蜜房多哦就才能熟，催熟的方法有哪些呢，以及怎么做才好吃，有什么功效与i作用，接下来就说说。

一、生菠萝蜜放多久才能熟

生菠萝蜜放在太阳底下一天，或者更别的熟了的水果放一起等几天就会变熟。

二、菠萝蜜催熟的方法

1、方法一

用已经成熟的水果催熟未成熟的水果似乎是一种百试不厌的方法。将已经成熟的水果(苹果、香蕉)放在一块，便能很好地催熟菠萝蜜。

2、方法二

将没有成熟的菠萝蜜放在阳光底下晒一天，之后放入纸箱。待菠萝蜜散发出香味的时候，就可以了。

3、方法三

很多商贩都会直接利用催熟剂催熟。不过人工催熟之后的水果味道和营养价值都不如自来熟的水果。

三、怎么做才好吃

素炒菠萝蜜

（一）主料

菠萝密300克、青椒半个、辣椒半个、西红柿1个;

（二）辅料

盐、淀粉、生抽、油(各适量);

（三）步骤

1、菠萝蜜肉用淡盐水浸泡一会儿;

2、青椒辣椒西红柿切块;

3、热锅热油，放入青椒辣椒翻炒至表面起泡盛出;

4、余油里放入西红柿炒一下;

5、放入青椒辣椒菠萝蜜，加入盐和生抽翻炒均匀;

6、水淀粉勾薄芡翻炒均匀即可出锅。

四、菠萝蜜有什么功效与作用

1、菠萝蜜籽可以达到滋补身体以及强壮身体作用

里面所含有的营养物质非常丰富，可以补充身体所需要的碳水化合物以及蛋白质，而且还可以吸收一些氨基酸，维生素以及天然多糖，让身体代谢的速度变快，也可以让身体各个器官的功能变得更强，身体虚弱的感觉也可以得到调节。

2、还可以让乳汁分泌变得更多

菠萝蜜的籽可以益气通乳，女性在生完孩子以后经常会出现乳汁分泌不足的情况，或者生完孩子以后并没有很多奶水，这个时候就可以吃一些菠萝蜜，可以让乳汁分泌变得比较多。

3、减肥瘦身

菠萝蜜籽是一种热量比较低的食材，里面含有水溶性纤维素，吃完以后可以让饱腹的感觉变得比较强，又可以避免身体吸收过多的热量。

说了这么多关于菠萝蜜的话语，是不是对于生菠萝蜜放多久才能熟，催熟的方法有哪些，以及怎么吃最好，，有什么功效与作用，已经了然于心了，不过话说回来，再好的东西都是由 两面性的，所谓物极必反，所以我们食用的时候切记不要过量，要适量。