鱼腥草与姜，这两种能一起吃吗

说起鱼腥草，大家应该都不会陌生吧，尤其是南方的小伙伴，清炒鱼腥草可是一道特点十足的菜肴哦，吃过绝对会让你终生难忘。当然了，鱼腥草主要还是作为一种中药出现在大家的生活中。再说说姜，大家更是熟悉了，我们的日常生活处处都会跟姜打交道，那么，这两则是否可以有交集呢？

一、吃鱼腥草的好处

鱼腥草，南方一些地区又把它叫做折耳根，是人们常见的一道菜肴。鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。现代药理实验表明，它具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。

作为中药的鱼腥草，更为人所熟知。鱼腥草是天然而又安全的抗生素，能够清热、消炎、抗病毒。

鱼腥草作为植物抗生素，最难得的是它的药性可以通达人体的上中下三焦。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、*炎、肾炎，外至皮肤上的炎症和疱疹，都可以通治。

有时候，炎症发生在体内人可能意识不到，如果到医院做血液检查，有白血球升高现象，那就是发炎了。这时候，即使搞不清楚是哪里发炎，马上用鱼腥草来调理，保证很快就能见效。

对于各种细菌、病毒引起的感染，如风热感冒、流感、泌尿系统感染、生殖系统感染等等，鱼腥草都是它们的克星。

炎症就中医来说，是身体湿热程度比较严重的表现。因此，不一定要等到血液发生指标变化，只要你感觉体内有湿热，马上吃点鱼腥草就可以帮助你祛除。

二、吃姜的好处

1、促进消化

生姜中含有姜油酮、姜辣素能够有效治疗感冒的症状。而且姜辣素能够刺激口腔和肠胃黏膜，增强消化液的分泌，促进食物的分解，提升营养的吸收效率，保证人体的需求。所以很多人在吃完生姜之后，往往感到空腹，胃口大增。

但需要了解的是，生姜性属寒凉，如果过度食用，容易导致肠胃不适，因此大家要控制食用剂量。

2、延缓衰老

生姜中含有二苯基庚烷类化合物，具有非常好的氧化效果，能够清除人体的清除*基，从而达到抗癌，延缓衰老的效果，如果老年人经常吃姜，有助于预防老年斑，达到美容养生的作用。

如果想要减肥，还可以用生姜泡红茶，有助于降低人体多余的脂肪，增强排泄的功能，促进体重的减少。

3、驱寒暖身

生姜的性质温和，可以驱寒暖身，非常适用于寒性体质的孕妇。很多孕妇在怀孕的早期阶段常常出现小腹疼痛的症状，这个时候可以适当补充生姜糖水，有助减轻肠胃的刺激，从而缓解疼痛的症状。

体质偏寒的人往往会手足发凉，可以适当吃生姜或者是姜汤，可温中去寒。

三、鱼腥草与姜

这两个可以一起熬汤喝。主要用来治疗呼吸系统疾病。鱼腥草偏于清肺热，生姜味辛，有发散的作用。 长期喝它可以消除上呼吸道及下呼吸道炎症，这个说法偏方上有，也有人试过，还可以。不过还要结合自身体质，如果明显阳气不足，形寒怕冷，肺气虚弱，言语无力，气短等症状的人不适合用。生姜(去皮)是温热性，鱼腥草是寒凉性，二者可以中和成平性。

看了上面这么多关于鱼腥草与姜的介绍，相信大家对于鱼腥草与姜的功效作用也算是有了比较全面的理解了吧。说起来，他们两个都是特点非常鲜明的食物，而且对我们的身体都是非常有益处的。大家如果喜欢保健养生，可以在家自己熬点鱼腥草与姜的汤喝喝哦。