榴莲和菠萝对人体都有哪些功效

榴莲和菠萝这属于是一种水果类的食物。在日常生活中，人们都很喜欢。它们外形都有一种相似之处，那便是都长有刺，这是为了能够保护到内心的脆弱。的确其果实味道十分的不错。以下就为大家所讲解一下，有关于榴莲和菠萝对人体的功效，一起来看看吧！

一、榴莲和菠萝对人体都有哪些功效

1、促进人体的血液循环

能够促进人体的血液循环，同时还能够调节人体的血压以及血脂。食用菠萝还能够保护人体的支气管黏膜，能够增强个人的免疫力。

2、能够使血凝块消散

菠萝中含有的生物碱及蛋白酶，能够使血凝块消散，可及时控制血凝块的形成。控动脉硬化和动脉栓塞。

3、保护眼睛

菠萝里含有维生素a，具有保护眼睛，防止夜盲症以及防止视力减退的作用。经常看电脑玩手机的朋友可以吃点菠萝改善视力状况。

4、滋补皮肤

菠萝中是含有丰富的维生素b，能够起到滋养皮肤的作用，同时维生素b还能够有效预防皮肤的皲裂，起到改善皮肤粗糙的效果。同时能够改善精神状况，起到提神养气的功效。

5、活血散寒，缓解痛经的症状

榴莲属于热性水果，可以有效改善腹部冰凉的症状，促进人体体温上升，进而起到活血化瘀的功效，缓解女性痛经的症状。同时，用它的壳和骨头一起炖汤，可以治疗各种体寒病症。

6、为身体提供充分的营养

榴莲营养价值极高，经常食用不仅可以强身健体、滋补脾胃，还能够有效补肾阳，治疗由于肾虚引起的各种症状，它尤其适合作为产妇和病人的补品，可以及时为身体补充所需的营养。

二、榴莲和菠萝的食用禁忌

1、榴莲不可与酒一起食用

因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

2、肥胖人士宜少食

榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。

3、不能吃过多

中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

4、不能空腹

菠萝食用时应注意不要空腹暴食，要削净果皮、鳞目须毛及果丁，果肉切片后，一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用。

5、疾病慎食

患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝，因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反应。

榴莲和菠萝的作用与效果，就介绍到这里了，大家对于这两种水果有没有一定的了解呢。虽说只是两种水果，但是对于人体的功效还是蛮大的，具有保护皮肤，预防疾病等功效。当然在食用这两种水果的时候，还是具有一些禁忌需要人们所注意一下的！