茶树菇粉条怎么做？茶树菇的功效和作用有哪些？

茶树菇是家中常吃的一种菌类，茶树菇比香菇、杏鲍菇作用更广泛。关注美妆的女孩子一定都知道，有些大牌产品重会添加茶树精华，茶树精华起到的作用是镇静、消炎。那么作为茶树下长出的菌类，茶树菇有什么功效和作用呢？茶树菇粉条怎么做？

一、茶树菇粉条怎么做

茶树菇用冷水洗净，剪去根部有泥沙的部份，再剪成长5厘米左右的段，放入开水中浸泡半小时;粉条用温水稍稍泡软;五花肉洗净后切大块;姜切片，干红椒、八角、桂皮洗净，葱切花。油锅，下入八角、桂皮与干红椒，将其煸出香味后下入五花肉，炒至出油(我将一些比较肥的五花肉先下锅煸炒出油，较瘦的后下锅，如家里有人喜欢吃肥肉则可一起下锅)

二、茶树菇的功效和作用

1.抗癌

很多菇类食物都是具有抗癌效果的。茶树菇的功效中也有抗癌功效。从营养成分上考虑，茶树菇中所含有的氨基酸种类很多，还含有多种矿物质元素，因此营养含量是非常高的。茶树菇是属于天然食用菌，有一定的抗癌作用，保健的功效很高。

2.美容

女生们适合喝点茶树菇汤，主要是茶树菇的味道鲜美，性质温和，有健脾的功效。茶树菇也能够缓解水肿的问题。女性们通过食用茶树菇也是有养颜美容的效果。同时，茶树菇也适合男性们食用，茶树菇有滋阴壮阳的效果。

3.降低胆固醇

人体要是胆固醇过高很容易引起高血压或者是肥胖等问题。茶树菇的功效之一就是降低胆固醇。茶树菇的味道鲜美，所含有的脂肪含量低，蛋白质的含量很高，通过食用茶树菇降低胆固醇，还是有一定作用的。

4.健脾胃

茶树菇的功效之一也在于补肾健胃，茶树菇能够有效提高人体的免疫能力。人体的免疫能力提高之后，对于病毒的抵抗能力也能够提高，降低感冒的概率。

三、食用茶树菇注意事项

在食用茶树菇的时候，还是要注意先了解我们的体质。有些人对于菇类的食物还是会过敏的。因此，体质比较虚弱或者是容易过敏的人，还是要少吃茶树菇。在食用茶树菇的时候，还是要注意食材的搭配。

以上内容就是关于茶树菇粉条怎么做以及茶树菇的功效和作用的内容啦。相信看了以上的文章，聪明的你，对于茶树菇的了解已经提升了一个等级。茶树菇是一种很健康的食物，很多健身人群会经常吃茶树菇，茶树菇非常适合健身减肥的肥胖人群。