欢迎您访问程序员文章站本站旨在为大家提供分享程序员计算机编程知识!
您现在的位置是: 首页  >  生活百科

婴儿六个月辅食吃什么,好妈妈必须知道的事

程序员文章站 2022-05-18 11:35:09
宝宝在成长过程中营养是必不可少的,除了用母乳进行喂养,到了宝宝六个月的时候添加各种辅食也是非常有必要的,这可以帮助婴儿进行消化,智力发育,提高免疫力,增加亲子感情。那么婴儿六个月辅食吃什么比较好呢?好...

宝宝在成长过程中营养是必不可少的,除了用母乳进行喂养,到了宝宝六个月的时候添加各种辅食也是非常有必要的,这可以帮助婴儿进行消化,智力发育,提高免疫力,增加亲子感情。那么婴儿六个月辅食吃什么比较好呢?好妈妈必须看下面的文章!

婴儿六个月辅食吃什么,好妈妈必须知道的事

婴儿六个月辅食

1.蛋黄泥

提到辅食一定少不了鸡蛋了,鸡蛋中含有大量的铁元素,维生素a,维生素d,维生素e,蛋白质与脂肪。准备一个鸡蛋作为食材。把鸡蛋加入开水中煮熟,再放入碗中用筷子将它碾成易消化的软泥,再加入定量的鲜奶,加强营养,用勺子搅拌,调成迷糊状。如果宝宝的肠胃较为娇弱,一开始可以只使用四分之一的蛋黄,然后再随着时间的增长慢慢增加到三分之一甚至是一半。

2.鲜肝薯糊

鸡肝中的维生素a可以呵护婴儿的视力,其中含有的丰富蛋白质,钙,微量元素如磷、铁、锌等,既可以增强免疫力,还有助于智力的发育。我们只需要准备一个土豆,30g大米,5g鸡肝就可以完成这道精致的辅食啦。在制作时先将鸡肝用清水清理干净,放入锅中煮熟,再捣成糊状方便咀嚼。之后把土豆削皮洗净煮软,压成茸状。用煮过鸡肝的水熬制米糊,放入鸡肝泥、土豆茸即可。注意放温热以后再给宝宝吃哦。

3.南瓜泥

南瓜泥的做法非常简单,口感也清新。我们准备的原料包括了20g南瓜和若干米汤。首先把南瓜削干净皮,去掉其中的籽,再把南瓜蒸熟后用勺子捣碎,最后把南瓜和提前熬好的米汤下入蒸锅内,转文火,煮二十分钟即可。

看了上面的文章,现在你知道婴儿六个月辅食吃什么营养又健康了吧?宝宝的健康需要每个妈妈从点点滴滴用心呵护,而吃进肚子里的食物就是浇灌祖国花朵最肥美的养料。从现在开始,用心准备好宝宝的辅食,收获一个可爱健康又聪明的宝宝吧!