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产妇能吃莲子吗?想知道就来看看吧?

程序员文章站 2023-01-09 18:52:06
在日常生活里吃莲子对我们有滋补的效用。莲子有补脾止泻、养心安神等作用,其性平味甘,主要用于治疗脾虚泄泻、心悸失眠等症状。既然莲子的效用那么好,产妇能吃莲子吗?而吃莲子对产妇来说有什么积极作用呢?下面大...

在日常生活里吃莲子对我们有滋补的效用。莲子有补脾止泻、养心安神等作用,其性平味甘,主要用于治疗脾虚泄泻、心悸失眠等症状。既然莲子的效用那么好,产妇能吃莲子吗?而吃莲子对产妇来说有什么积极作用呢?下面大家来探讨一下这个问题。

一、莲子的功效与作用

1、清热降火

对于心火旺盛的人来说,不妨吃吃莲子来降其心火。此外,由于上火引起的口舌生疮也可以用莲子来进行调理。

2、强心安神

莲子不但强心作用非常显著,莲芯碱还能有效地抗钙及抗心律不齐。经常晚上失眠患者可以睡前泡杯莲子茶喝喝,保管一觉睡到大天亮。

3、降血压

莲子所含非结晶形生物碱n-9有降血压作用。

4、防癌抗癌

莲子能补五脏养气血,可以缓解人类身体虚弱,也能滋补身体,而且它还含有一种抗氧化成分黄树宁碱,这种物质不单能清理人体内的*基,还是一种天然的抗癌成分,它能预防细胞癌变,也能抑制癌细胞再生,所以平时多吃莲子可以起到预防癌症的作用。

5、莲子能补充营养

莲子是一种高营养的食材,它含的蛋白质和多种维生素,还含且些微量元素,其中钙的含量比较高,平时人们食用莲子不但能补充营养还能起到一定的补钙作用。另外莲子有莲心碱等多种生物碱存在,能清热解毒预防多种上火症状的发生。

6、莲子能调节身体酸碱平衡

莲子这种食材中含有大量的微量元素磷,这种物质是组纪细胞核的重要成分,它能促进人体蛋白质与脂肪以及糖类物质的代谢,还能调节人体内部环境的酸碱平衡,平时经常食用能提高身体免疫力,减少多种疾病的发生。

二、产妇能吃莲子吗

产妇可以吃莲子。莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐。而莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。另外,莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。产妇吃了莲子,能帮助身体的恢复。如产妇有消化不良、脾虚泄泻、恶露淋漓、带下量多、失眠多梦、心烦尿频等,则有治疗作用。

产妇产后身体气血亏虚,应多食用温补食品,少食寒凉生冷食物,以利气血恢复。未煮熟的食物往往不易消化,这对脾胃功能较差的产妇(特别是分娩后7 ~ 10 天内的产妇)来说,是一个负担,很可能引起消化功能不良。因此,产后可以食用莲子,能消暑去热,养心去烦。莲子去心火,养心气,解烦助眠。产后食用可改善产妇睡眠,充足的睡眠是产妇身体尽快复原的保证。

产妇能吃莲子吗?当然可以。莲子的滋补作用对产妇来说是有很好的。生产后的女性,一般身体较为虚弱,面对身体的各种产后状况,晚上有时候会难以入睡,而莲子的养心安神作用就很好地对应这个问题。大家对于产妇吃莲子的问题有更深的了解了吗?