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孕妇可以吃薏米吗,有什么作用呢

程序员文章站 2022-07-22 19:28:31
在我们日常生活中,经常会看到很多的孕妇,或者家里有孕妇的,那么很多人就会问,孕妇可以吃薏米吗?会不会有什么影响?那么今天我们就来说一说薏米吧,薏米可以说是很多注重养生的人士都会接触的一种食物,那么接下...

在我们日常生活中,经常会看到很多的孕妇,或者家里有孕妇的,那么很多人就会问,孕妇可以吃薏米吗?会不会有什么影响?那么今天我们就来说一说薏米吧,薏米可以说是很多注重养生的人士都会接触的一种食物,那么接下来我们就一起来了解一下吧。

孕妇可以吃薏米吗

一、薏米的介绍

薏米(学名:coix chinensis tod. )又叫:薏苡仁、苡仁、六谷子,为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟,海拔2000米以下较普遍。

由于薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”;在欧洲,它被称为“生命健康之禾”;在日本,最近又被列为防癌食品,因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。

薏米是禾本科植物薏苡的种仁。薏苡属多年生植物,茎直立,叶披针形,它的子实卵形,白色或灰白色。薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”,在欧洲,它被称为“生命健康之友”。薏米大多种于山地,武夷山地区就有着悠久的栽培历史。古代人把薏米看做自然之珍品,用来祭祀,现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品,既可食用,又可药用。

二、孕妇可以吃薏米吗

薏米对女人好处多,可以健脾益胃、补肺清热、祛风胜湿痒、颜驻容、轻身延年,但是,并不是每位女士都可以适合吃薏米,薏米是一种药食同源的植物,中医的认为其质滑利,薏米对子宫平滑肌有兴奋作用,可以促使子宫收缩,婴儿有诱发流产的可能,所以,孕妇要慎用薏米。

孕妇是一个特殊的群体,怀孕期是一个特殊的生理时期,胎儿发育所需的所有营养素由母体提供,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素,孕妇就必须摄入自己和胎儿所需的全部营养,孕中期胎儿发育迅速所需营养的也大增,饮食上不能百无禁忌,在选择食物补充的时候,一定要科学合理,切忌盲目进食,特别忌孕妇食用的食物,最好不要乱吃,如果发生不适,一定要及时就医,薏米对孕妇来说要慎用。

以上就是对关于孕妇可以吃薏米吗的相关介绍了。看了以上的文章内容,小伙伴们是不是都更了解薏米了呢?虽然对女性来说,薏米有这么多的益处,但是对怀孕的女性,也就是孕妇来说,薏米却成了一个小小的安全隐患,所以孕妈们,还是在饮食上要多注意一些哦。