黑蒜果蔬汁怎么做？这样喝不仅有助于身体排毒，还能减肥哦~

黑蒜可是养身健康的法宝，今天这篇文章为大家带来黑蒜果蔬汁的做法，如果你有兴趣了解的话可以认真的阅读本文哦!黑蒜是很健康的，很多人会把黑蒜打成汁来喝，再加一些水果，效果会更好。有助于身体的排毒，还可以达到减肥的效果，是不是十分的两全其美呢?

一、黑蒜果蔬汁怎么做

准备好黑蒜、还有所需的水果，清洗干净，黑蒜还有水果切配号以后放入榨汁机内将黑色和水果打成汁可以放进冰箱冷藏，也可以直接饮用加一些蜂蜜味道会更好，一定要选用新鲜的黑蒜和水果，不要影响味觉体验。

二、其他果蔬汁制作方法

1.苹果汁

先准备好红苹果，然后将苹果洗干净，以后消掉皮切成块，然后可以放到榨汁机里面打成苹果汁可以冷藏，也可以直接使用加一些冰块或者蜂蜜味道会更好。

2.香蕉牛奶

准备好，香蕉还有纯牛奶。香蕉剥皮切成块。牛奶倒入碗中备用香蕉放到榨汁机里面，奶放到榨汁机里面。混合搅拌就可以了，可以把香蕉牛奶放入冰箱冷藏，也可以直接饮用。放入冰糖饮用的效果会更好哦。

3.果蔬汁

准备好苹果、西红柿、胡萝卜。胡萝卜去皮切片，苹果去皮切片，西红柿切成块，所有的食材都放在一起放到榨汁机。里加入适量的清水，然后就可以开始榨汁了。榨汁结束后可以加入蜂蜜调味，也可以加入冰糖，味道会更好。也可以加入少许的柠檬来提鲜。

为大家介绍了不少果蔬汁制作的方法，都很简单，可以准备好自己喜欢的水果，做成果蔬汁来喝，炎热的夏天就是需要多喝些水，多喝果蔬汁可以消暑，还可以改善肠道的蠕动，如果你想要减肥的话，也可以喝果蔬汁，果蔬汁有减肥的效果。在家就可以制作果蔬汁，加些蜂蜜也很好喝，如果你学会了就快点做起来吧，分享给身边的朋友们喝。