火龙果保存的方法有哪些，经常吃火龙果对我们有什么功效

火龙果是我们夏季非常常见的一种水果，一般来说，火龙果的品种大致可以分为两类，一种是白心火龙果，一种是红心火龙果，两者吃起来的口感差不多，不过红心火龙果会相对更加甜一些，那么，你知道火龙果应该如何正确保存吗？吃火龙果对我们有什么功效呢？

一、火龙果保存的方法有哪些

1、如果在室内存放，要尽量的放在阴凉并且没有光的地方。如果气温不太高，切开后放在阴凉没有光的地方，一般情况下只能够存放一天。但是最好不要将火龙果放在那过夜之后再吃，所以建议大家如果已经打开尽快吃完是比较好的。

2、在冰箱十五度左右的时候冷藏。火龙果在切开之后如果还有剩余，可以用保鲜的膜或者是袋子将它包起来，然后放在冰箱里面进行冷藏。但是由于火龙果属于热带的水果，所以放在冰箱里要注意将温度变换至十五度，用这种方法并且在这种温度下存放，大约可以放两天。

3、无论是哪一种水果，都最好是买了就吃、洗了就吃、切了就赶紧吃完。火龙果切开之后最好能够将已经切开的全部都吃掉，这样既能够保证你吃的是新鲜的，也能够保证它非常的干净、卫生。而且还方便储存，这是最好的一种方法。

4、切开以后如果太久不吃，放在那会非常容易的生出很多的细菌。并且不单单是火龙果，其实其他的好多水果也一样。切开之后最好不要一直放在那，最好立刻、马上吃完。因为水果放得越久上面的坏东西就会越多，即使放冰箱冷藏也不能避免细菌的增多。并且如果天气的温度比较高，还非常的容易变质。

二、火龙果的功效与作用

1、润肠通便

从前面的营养成分当中，我们了解到，火龙果当中含有丰富的膳食纤维以及粗纤维成分，加上火龙果果肉中那些芝麻状的种子具有促进胃肠蠕动的作用，所以，日常对于实热便秘的人群来说，吃一些火龙果可以起到润肠通便的作用，进而缓解便秘的症状。

2、养颜美容

火龙果的养颜美容作用，主要得益于其中含有丰富的花青素，研究显示，火龙果是红肉水果当中含花青素最多的一种水果，而花青素具有良好的抗氧化作用，可以帮助清除机体的氧化*基，达到抗衰老和养颜的作用。

3、预防贫血

相对于其他的水果来说，火龙果的含铁量要高，而铁元素是我们机体血细胞合成所需要的微量元素，因而日常吃火龙果可以帮助机体合成血红细胞，进而起到预防贫血的作用。

以上就是有关于火龙果保存的方法以及食用功效内容的介绍了，虽然火龙果对我们的人体有不少好处，但也不是人人都适合吃的，火龙果属于含糖量比较高的水果，因此对于糖尿病的患者自然应该是要尽量避免食用的了，同时，火龙果性寒，大家最好不要吃太多，以免引起腹泻。