高血糖孕妇食谱是什么呢？

现在的孕妇身体是比较虚弱的，一有不慎就可能导致高血糖，这是对孕妇特别的不好的，也会影响胎儿的健康的，那么这种情况就要治疗高血糖，那么高血糖孕妇食谱有哪些呢？什么是对高血糖孕妇的所需要的食疗呢？会不会有什么样的副作用呢

高血糖孕妇食谱是什么呢

一、玉米发糕

材料：玉米粉100g，全麦面粉100g，酵母5g，糖4g (糖只是用来激活酵母，让发酵更迅速，不是用来增加甜味的)，小苏打粉1g，枸杞、南瓜子、葵花籽、松子、葡萄干适量，用来铺在发糕的表面

做法：

1、在玉米淀粉里慢慢倒入开水;

2、将玉米粉搅拌成糊状，放着;

3、放凉到手摸着温温的时候，倒入全麦面粉、酵母粉、糖、小苏打粉，搅拌成糊状。千万不要在玉米粉糊糊还烫的时候加，否则酵母粉会被烫死的;。

4、要搅拌成如图稀糊状，太干了可不行;

5、把糊糊倒进一个大碗里，碗要多大?大到至少可以装下两倍糊糊。撒上南瓜子、葵花籽、松仁、枸杞、葡萄干之类;

6、准备好蒸锅，发糕糊糊盖上盖子，放到锅上去发酵。发酵到1.5-2倍大小之后直接开火蒸就可以。如果发酵好再挪动，面糊里的气泡会破，蒸出来的发糕会偏硬，蒸出来的发糕应该是这样孔多松软的。

二、孕妇食谱：起士甜椒鸡肉卷

材料：cheese适量、甜椒切条状、香菜视个人喜好添加、鸡胸肉两片、*初搾橄榄油、少许盐、适量黑胡椒粒、适量巴西利

做法：

1、备料：鸡胸肉用肉槌拍成薄片(可装在塑胶袋里或像我一样用烘焙纸包覆，隔着袋子拍打，避免肉末纷飞&弄脏肉槌);甜椒洗净切成条状;香菜洗净;cheese切成片状

2、将拍薄的鸡胸肉平放，放上甜椒、cheese片、香菜(注1)，并且依照个人喜好洒上s&p

3、将鸡肉卷起，箭头处是接合处

4、锅内放入少许橄榄油，并放入鸡肉(注2)

5、变色后翻面续煎，图中接合处已经紧紧封住了

6、起锅后对半切，送入烤箱(善变的孕妇这天偏好水分少一点的干香口感，喜欢juicy的朋友可以省略这个步骤;因为要送烤箱，所以鸡肉没有煎到全熟，不送烤箱的朋友要煎熟一点喔)

7、送入预热160度的烤箱烤7分钟左右，淋上*橄榄油就可以开动囉~

高血糖孕妇食谱是什么已经简单的分享给大家了，而且这是对孕妇特别的好的，是可以有效的缓解高血糖的症状的，也可以很好的保护胎儿。高血糖的一定要吃一些可以降血糖的食物，是可以很好的保护孕妇以及将胎儿的健康的成长的，是很好的。