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寒冷冬季要补补身体,鸡汤炖什么菜好吃

程序员文章站 2022-06-20 17:26:15
这两天大部分城市已经进入了寒潮,有了冬天终于要到来的感觉,今年的冬天一直都不是太冷,希望春节的时候也会是这种天气,这样就不用穿的很厚重了。到了冬季你们一般都会吃什么来取暖呢,在我们认知中,冷天就要吃点...

这两天大部分城市已经进入了寒潮,有了冬天终于要到来的感觉,今年的冬天一直都不是太冷,希望春节的时候也会是这种天气,这样就不用穿的很厚重了。到了冬季你们一般都会吃什么来取暖呢,在我们认知中,冷天就要吃点带汤水的东西才会比较暖和,大家都知道鸡汤是很补身体的,鸡汤当中富含了很多的营养物质成分,那么问题来了,大家知道鸡汤炖什么菜好吃吗,一起来看看文章吧。

寒冷冬季要补补身体,鸡汤炖什么菜好吃

一、鸡汤炖什么菜好吃

1.菌类,可以是蘑菇,也可以是鲜菇,或者金针菇。

2.粉条:在下锅之前可以先煮一下,土豆粉也可以。

3.冬瓜、豆角、木耳。

4.土豆:土豆切块可以大一些,这样入味煮出来好吃,适量放生抽调味。

二、常见的几种鸡汤炖法

1.香菇菠菜炖鸡汤

我们所需要准备的材料有:土鸡半只、北菇五个、菠菜、红枣十个、大姜,调味料酒一勺,食用盐一勺。先把半只土鸡用清水洗干净,切成大块,锅内烧开水,然后放入料酒、葱、姜片煮一会儿去腥味,然后将鸡肉捞出来后放入炖盅内待用。红枣泡十分钟洗干净加入,北菇要泡软去根,菠菜、连同姜片一并放入炖盅,淋酒一大勺,加入开水要没过所有材料,盖上锅盖开始炖,小火慢熬四十分钟后加入食用油、食用盐调味即可。

重点提示

北菇也是香菇的一种,它的肉比较厚,经得起长时间煮,而且香气浓,肥厚有弹性,比薄片香菇要好吃很多.没有土鸡的话也可以用鸡腿代替炖汤,至少要半土鸡比较适台炖汤,肉鸡无味,不适合煮的时间太长。

2.蔬菜营养鸡汤

土鸡半只,甜味玉米一个,蘑菇适量,菠菜一扎,香菜一扎,白萝卜一半,红枣桂圆各四个,枸杞一把,生姜大葱适量,食用盐。玉米切成小段,葱姜切成片,桂圆剥壳,大枣和枸杞洗干净。鸡肉切成大块,锅内加入清水烧开加入鸡肉焯水,水中浮沫撇干净,鸡肉变色后捞出。干净锅内加入清水,将玉米,葱姜,桂圆大枣枸杞,白萝卜切片放进去,烧水大火煮开。然后放入鸡肉,菠菜,味精和食用盐调味最后撒上香菜就可以了。

不得不说,鸡汤能够搭配的东西还是很多的,每一个都增添了不同的色彩,鸡汤炖什么菜好吃大家知道了吗,不管是给病人还是补身体鸡汤都是很合适的选择,有了鸡汤辅助,普通的炖菜也变得不普通起来,一口鸡汤下去整个人都暖和了起来,这么有营养美味的鸡汤你也来动手做一做吧。